认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

自卑不是需要治愈的伤口,而是需要学会驾驶的引擎

大多数心理自助书的目标是"消除"负面情绪(消除焦虑、克服恐惧、治愈自卑)。阿德勒的颠覆性在于:自卑感不是需要被消灭的病症,而是人类进步的原始燃料。你不需要"不再自卑"才能行动——你需要的是带着自卑行动。这个认知转变本身就释放了巨大的能量,因为它把"我不够好所以不能"变成了"正因不够好所以要行动"。
来源

阿德勒个体心理学核心理论

可迁移到

任何"我因为X所以不能Y"的自我设限场景——创业者的自我怀疑、学生的学习焦虑、职场人的能力恐慌

来自这本书的解读报告

《自卑的力量》

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