自然选择不优化健康，只优化基因传递——这个区分改变一切

进化保留发烧不是因为它让你「感觉好」或「活得久」，而是因为它帮助你的基因在统计意义上更可能传递给下一代。这意味着：进化「推荐」的策略对个体而言不一定是最舒适的，也不一定是最安全的。发烧在进化上的「成功」不等于对每个具体的人来说都是最优选择。这个区分让你从「进化说怎么做就怎么做」的教条中解放出来。