耐受窗是能力的天花板，而大多数人以为天花板是技能

很多人以为自己"能力不够"——无法承受更大的项目、更复杂的关系、更高强度的工作——实际上限制他们的是情绪耐受窗。当一个场景的情绪强度超过耐受窗上沿，理性功能全面下线：记忆力下降、创造力关闭、人际感知钝化。拓展耐受窗才是突破能力天花板的第一步，而非学习更多技能。