认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

警惕「量化执念」——数据是仆人,不是主人

量化是一种工具,不是目的。当你开始因为「今天没记录」而焦虑,或因为「数据不漂亮」而沮丧时,量化已经从仆人变成了主人。健康的量化心态是:数据服务于决策,而非决策服务于数据。
来源

《量化饮食》/ 边界讨论

可迁移到

健康管理(体重秤数字焦虑)、工作管理(OKR执念)、关系管理(过度在意「亲密度评分」)。

来自这本书的解读报告

《量化饮食》

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