症状是信使，不是敌人

主流医学将症状视为需要"消灭"的对象（退烧、止痛、消炎），但身心医学视角下，症状是身体传递信息的方式。消灭症状等于截断了身体的"求救信号"——在没有解决根本问题的情况下。