验证行动是恐惧衰减的唯一有效手段

外部信息只能暂时调节恐惧——"别人说不深"只能让你暂时不那么怕，但真正让你过河的，是水真的只到你肚子那一刻的确认。消除恐惧的不是信息，是验证行动。