短期优化与长期退化的悖论

这个洞察与《思考，快与慢》的系统1/系统2、《深度工作》的注意力退化形成共振——技术工具在短期内提升效率，但如果使用方式不当，长期会导致核心能力退化。关键不是"用不用"，而是"怎么用才能保持核心能力"。