父母也是受伤的孩子

我们倾向于把父母放在「加害者」的位置上，但一行禅师提醒：他们也是从自己的父母那里继承了模式。这不是为他们的错误「开脱」，而是为我们的痛苦找到更大的图景。当你看到「代际传递」的链条，愤怒中会多出一层理解——不是原谅他们，而是理解这个模式从何而来，以及你可以选择打破它。