有意义的痛苦也是幸福的一部分

传统观念认为痛苦是幸福的反面，但PERMA揭示：有意义的痛苦（如养育孩子的疲惫、创业的焦虑、照顾患病家人的悲伤）实际上对幸福有正向贡献。追求"无痛的幸福"是一个陷阱。