认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

苦难不是礼物,但可以成为意义

弗兰克尔从不美化苦难——他明确说苦难是恶。但他发现,当苦难不可避免时,人可以选择一种有意义的态度来回应它。这不是"感谢苦难",而是"在苦难面前选择尊严"。
来源

《寻找意义的旅程》/ 苦难赋义模型

可迁移到

丧亲、重大疾病、职业失败。当你听到"一切都是最好的安排"时感到愤怒,你可能是对的——但"即使不是最好的安排,我仍然选择如何回应"是另一回事。

来自这本书的解读报告

《寻找意义的旅程》

维克多·弗兰克尔 · 存在主义心理学 / 哲学

这本书回答了人如何在极端苦难中找到活下去的意义,它的答案是意义不是创造的而是被发现的,人始终保有选择态度的自由

存在主义心理学·意义疗法·苦难哲学·心理韧性·生命意义
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