衰老不是硬件损坏，是软件崩溃

大多数人的衰老观是"机械磨损"——用了就坏。但分子证据显示，基因组在一生中几乎完好无损，真正出问题的是表观遗传调控程序。这意味着衰老的本质是可逆的信息丢失，不是不可逆的物质损坏。改变你对衰老的隐喻，就改变了你能做什么。