跨书共振 · CROSS-BOOK RESONANCE
抗衰老的最大敌人不是时间,是永远不饿
与《杂食者的两难》中 Pollan 对工业化食品的批判共振——现代食品系统的"设计"就是让你永远不饿、永远在吃。而进化设计的修复系统恰恰需要"饿"的信号来激活。这不只是个人选择问题,是系统性问题。
来自这本书的解读报告
《抗衰老饮食》
这本书回答了人为什么会衰老的问题,它的答案是衰老本质是表观遗传信息丢失,可通过特定饮食与生活方式逆转
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