安全不是一种感觉，而是一种关系中的体验

我们通常将"安全感"理解为一种内在的心理状态——"我觉得安全了"。但范德科尔克的依恋视角揭示了一个更深的真相：安全感首先是在**关系中**被给予的——被一个稳定的、可预测的、不因你的脆弱而撤退的人"抱持"的体验。一个从未获得安全依恋体验的人，可能一辈子都在寻找"内在安全感"而不得——因为**那不是从内部产生的东西，它需要在关系中被先给予、然后才能被内化**。