认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN
成瘾的真正对立面不是清醒,而是联结
我们习惯性地把「戒瘾」和「清醒」作为对立面,但马泰指出,成瘾的真正对立面是「联结」——与自己的联结(正念觉察)、与他人的联结(安全关系)、与意义的联结(生命方向)。单纯去除成瘾行为而不填补联结的空缺,只会让成瘾者更加孤立和痛苦。
来自这本书的解读报告
《在饥饿的幽灵领域》
这本书回答了成瘾的真正根源是什么,它的答案是成瘾不是追求快感而是逃避痛苦,根源在于早期创伤与需求的未满足。
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