可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL
强化的本质不是"给奖励",是设计"因果的可预测性"
人需要的不是"被奖励",而是"对行为-结果之间关系的可预测感"。当一个人能清晰地感知到"我做了X,就会得到Y"时,行为的自主性和方向感最强。最摧毁动机的不是"没有奖励",而是"做了也不知道会怎样"的不确定感。
来自这本书的解读报告
《自我导向行为》
这本书回答了人如何系统地改变自身行为的问题,答案是通过五阶段自我修正流程将行为科学原理转化为可操作的自我管理技术。
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