心理熵是人类默认状态——有序需要设计

人不会自动进入好状态——混乱、焦虑、无聊是意识的"默认设置"。心流不是"自然发生"的，而是需要被"设计"的。这颠覆了"如果工作够好，我自然会投入"的幻想——即使在最好的环境中，人也需要主动设定目标、创造反馈、管理注意力。这意味着"好的生活"不是找到的，而是建造的。