可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL
自成目标是区分"拥有"与"活着"的分界线
拥有外部目标的人(赚钱、升职、获得认可)是"为了……而活"——目标达成前焦虑,达成后空虚。拥有自成目标的人(掌握一门技艺、帮助他人、创造美)是"在……中活"——活动本身就是意义。这两种状态的外在表现可能一样(都是努力工作),但内在体验天壤之别。前者是"工作",后者是"志业"。
来自这本书的解读报告
《福流(Flow: The Psychology of Optimal Experience》
这本书回答了人如何获得真正幸福的问题,答案是:通过创造'心流'体验——挑战与技能匹配时的最优意识状态。
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