大脑是处理器不是硬盘——这个错位是一切焦虑的源头

人类大脑被进化塑造为一个强大的信息处理器，但它从来不是为"存储未完成任务"设计的。当你让大脑同时追踪 50 个未闭环的承诺，就像让一台 CPU 同时运行 50 个程序——不是做不了，而是每个都慢得令人抓狂，而且你时刻担心会丢掉某个。焦虑不是"事太多"的信号，而是"存储方式错了"的信号。