"更多"和"更好"可能是同一种错误

当问题陷入恶性循环时，系统给出的直觉信号是"不够"——不够努力、不够关心、不够严格。但"不够"这个诊断恰恰是问题维持的机制——它驱使你做更多同类事情，而这些事情本身就是问题的一部分。真正的解法往往不是"更多"，而是"更少"甚至"相反"。