系统失配才是病，零件磨损只是症状

大多数慢性健康问题的根源不是某个器官「坏了」，而是三层之间的匹配度下降——行为层的习惯与功能层的能力不匹配，功能层的变化又拖累了结构层。这改变了「治病」的思路：从「修零件」转向「恢复匹配度」——有时候不需要治疗某个器官，只需要改变行为让三层重新对齐。