痛苦不自动变成智慧，需要翻译

"吃苦让你成长"是一句流行的谎言。痛苦只是一种原始数据，它不会自动变成洞察——你必须主动"翻译"它：觉察它的质感、表达它的形状、把它放入一个更大的叙事中。不翻译的痛苦只是痛苦，翻译后的痛苦才是经验。