你不能跳级——但你可以上下双行

上升路径说"先修底层再追高层"，但它没有说的另一半同样重要——高层体验（灵感、愿景、意义感）可以为底层修复提供动力和方向。一个因为体验过片刻内心宁静的人，会比从未体验过的人更有动力去处理自己的愤怒和恐惧。所以不是"先修底层、再追高层"的严格先后，而是"底层修一分，高层引一分"的双行螺旋。