二氧化碳不是废气，而是氧气的解锁钥匙

传统观念认为"多呼吸=多氧气=健康"，但根据玻尔效应，氧气从血红蛋白释放到组织需要二氧化碳的存在。过度换气导致CO2过低，血红蛋白紧抓氧气不放，组织反而缺氧。因此，"更少但更高效的呼吸"可能比"更多的呼吸"更健康。