感受力的双通道命题：你不能只打开好的那扇窗

人类感受愉悦和痛苦的通道是同一条——你不能选择性地只接受爱、美、快乐，而把痛苦、丧失、恐惧关在外面。所有试图「只要好感受」的努力，最终都会导致感受力的整体钝化。这个认知颠覆了「消除负面情绪就能幸福」的流行假设。