好的创作是穿越恐惧而非消除恐惧

健康的创作状态不是"无惧"，而是"带着恐惧继续"。消除恐惧的尝试（如过度准备、无限修改、回避暴露）反而会阻止创作。真正的创作勇气是承认恐惧存在，然后选择继续。