三层信号诊断法：区分倦怠与天花板

成长停滞可能是倦怠（休息就好）、外部下行（换赛道就好）或真正的天花板（需要跨越）。只有环境信号+内部信号+结构信号三层共振时，才是真正的天花板。大多数人把倦怠当天花板，做了不必要的大动作。