预想最坏的情况不是悲观，而是对当下的解放

蒙田通过反复思考死亡和不幸，不是让自己更恐惧，而是让自己更自由——当你确认了"最坏的情况我也能承受"时，你不再被对最坏情况的恐惧绑架，反而能更全力地投入当下。这种"预习不幸"是斯多葛学派的核心技术，蒙田将其个人化、生活化。