修行的最大障碍不是懒惰，而是"我在修行"这个念头

铃木揭示了一个深刻的悖论：当你开始觉得"我在认真修行""我比以前进步了"，修行就已经变质了。因为"修行"变成了一个让你感到优越的标签，而不是一个如实的行动。真正的修行是安静的——安静到你甚至不觉得自己在"做"什么特别的事。