恢复不是生产力的中断，是生产力的一部分

大多数人的隐含假设是"工作=产出，休息=浪费"。但精力钟摆模型显示：没有恢复，后续工作的质量会持续下降。把恢复看作"生产力投资"而非"生产力成本"，是高绩效者的底层思维差异。