冰山之下：从“愤怒的策略”追溯到“未满足的需求”

我们表达出来的愤怒言语和行为（如指责、摔门、冷战）是冰山露出水面的部分，只是满足需求的“策略”。水面下是隐藏的需求（如“我需要被理解”、“我需要安全感”）。有效的干预必须穿透策略，直接回应需求。