痛苦本身不是财富，对痛苦的反思才是

吕坤的"呻吟"不是自怜，而是主动的反思行为。他区分了两种痛苦：一种是被痛苦吞噬（不呻吟 = 白白受苦），一种是在痛苦中保持清醒并追问（呻吟 = 把苦难转化为认知）。这个区分极为重要——它意味着"受苦多"不自动等于"成长多"，中间缺了一个"反思"的环节。