认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

空虚是逃避自由的代价,而非缺乏刺激的症状

我们习惯性地把空虚感归咎于"生活无聊",于是用更多刺激来填补——但罗洛·梅指出,空虚恰恰是因为我们逃避了自由选择的责任。你不是缺刺激,你是缺勇气。
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《人的自我寻求》全书核心论点

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诊断自己的"购物冲动""刷手机停不下来""不断换工作但永远不满意"——这些可能都是逃避自由的症状,解药不是更多选择,而是承担已有选择的勇气。

来自这本书的解读报告

《人的自我寻求》

罗洛·梅 Rollo May · 存在主义心理学

这本书回答了现代人为何感到空虚焦虑却不知为何的问题,答案是必须通过直面存在焦虑来重建自我认同

存在主义·自我认同·焦虑·勇气·自由
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