认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

觉知本身就是整合的起点

很多人以为"改变"需要先"知道怎么做",但实际上,仅仅是"知道我在戴面具"这个觉知行为本身,就已经在松动面具的控制力。你不需要立刻做什么,觉知就是行动。
来源

人格面具-阴影对立模型

可迁移到

任何"知道但做不到"的困境——先不急着做,先把"知道"做透

来自这本书的解读报告

《人格面具》

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