痛苦不是需要治愈的疾病，而是需要倾听的信使

整个现代文化都在教你"消除痛苦"——吃药、冥想、正能量、转移注意力。多伊尔提供了一个相反的视角：痛苦是你的灵魂在写信给你，而你一直在拆都不拆就扔掉。当你终于停下来读这封信，你会发现信里写的不是"你坏了"，而是"你偏离了"。