认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

治疗师最强大的工具不是技术,而是「在场」

治疗不是「我有答案,你来拿」,而是「我在这里,陪你一起面对没有答案的时刻」。这种「在场」比任何干预技术都更有力量,因为它传达的信息是「你不是一个人」。
来源

《也许我该找个人聊聊》治疗关系互惠模型

可迁移到

领导力(领导者「在场」比「指示」更有效)、亲密关系(「陪着」比「建议」更有用)、育儿(「在场」比「教育」更根本)

来自这本书的解读报告

《也许我该找个人聊聊(图画版》

洛莉·戈特利布 / 阿德里亚娜·佩雷茨(改编) · 心理学 / 心理治疗 / 自我成长

这本书回答了「治疗师自己崩了怎么办」的问题,答案是:痛苦是共同的,治疗关系本身就是疗愈

心理治疗·自我成长·叙事疗愈·痛苦的意义
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