认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

治疗关系的本质是「人与人」的相遇,而非「专家与病人」的修理

心理治疗的力量不在于治疗师的「专业性」,而在于两个人愿意在「脆弱」中相遇。这种「相遇」本身就具有疗愈性——不是因为说了什么,而是因为「有人愿意看见你的全部」。
来源

《也许我该找个人聊聊》治疗关系互惠模型

可迁移到

所有助人关系(教师-学生、管理者-下属、朋友之间)——真正的帮助发生在「关系」中,而非「技术」中

来自这本书的解读报告

《也许我该找个人聊聊(图画版》

洛莉·戈特利布 / 阿德里亚娜·佩雷茨(改编) · 心理学 / 心理治疗 / 自我成长

这本书回答了「治疗师自己崩了怎么办」的问题,答案是:痛苦是共同的,治疗关系本身就是疗愈

心理治疗·自我成长·叙事疗愈·痛苦的意义
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