注意力不是"集中"的问题，而是"选择性忽略"的问题

大多数人认为"注意力不够用"意味着需要更强的意志力来"集中"。但詹姆斯的模型表明，注意力是固定容量的——你能做的不是"集中更多注意力"，而是**减少被动注意力的泄漏**。这不是"加油"的问题，是"堵漏"的问题。