行动先于感受，身体是入口

阿德勒的核心立场——先做动作，感受会自然涌现——与当代具身认知科学（embodied cognition）的研究结论高度吻合。William James早在一个多世纪前就提出"我们不是因为悲伤而哭，而是因为哭而悲伤"。阿德勒用表演实践独立地重新发现了这个原理，并将其发展为一套可操作的方法论。