认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN
你的"我"不是一个,而是一群
你不是一个人在做决定,而是一个委员会在投票——"追求安全的我"和"追求自由的我"在投票,"想被爱的我"和"想独立的我"在投票。真正的自我领导力不是让某一个声音获胜,而是让一个明智的主持人(高层自我)主持这场投票,确保每个声音都被听到,然后做出超越局部最优的全局最优选择。
来自这本书的解读报告
《自我观察》
这本书回答了人如何从情绪与思维的自动反应中解放出来,它的答案是通过系统性自我观察建立观察者意识实现心理分离与整合。
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