治疗的本质是扩展“耐受之窗”

有效治疗不是消除痛苦记忆，而是扩大个体能够耐受强烈身体感觉和情绪而不崩溃（冻结、解离、暴怒）的窗口。治疗目标从“删除症状”转变为“增强容纳能力”。