跨书共振 · CROSS-BOOK RESONANCE
神经系统是连接个体与世界的桥梁
我们的自主神经系统(特别是迷走神经)不仅调节内部器官,还通过面部表情、声音语调等,实时参与社会互动与安全判断。创伤使这座桥梁“生锈”,使人要么过度警觉,要么社交退缩。
来自这本书的解读报告
《创伤与身体》
这本书回答了为何传统谈话疗法对创伤有限,答案是创伤记忆存储在身体感觉中,需通过自下而上的方法处理。
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我们的自主神经系统(特别是迷走神经)不仅调节内部器官,还通过面部表情、声音语调等,实时参与社会互动与安全判断。创伤使这座桥梁“生锈”,使人要么过度警觉,要么社交退缩。
这本书回答了为何传统谈话疗法对创伤有限,答案是创伤记忆存储在身体感觉中,需通过自下而上的方法处理。