进化的敌人不是灾难，是舒适

进化需要"选择压力"——困难、竞争、不确定性。我们通常认为这些是需要消除的"坏事"，但它们恰恰是保持适应性的必要条件。最大的危险不是面对挑战，而是失去面对挑战的能力。舒适区不是休息站，是退化的温床。