认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

1. 解决方案与问题可能存在于完全不同的“现实”

我们通常认为,要解决问题必须先彻底理解问题。SFBT颠覆了这一点,认为“问题”和“解决方案”是两套不同的语言和现实。执着于描述问题,只会强化问题的现实。直接开始描述“解决方案的现实”,就能创造新的可能性。
来源

核心哲学 / 建构主义现实观

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产品开发中,与其无休止地分析用户抱怨,不如直接让用户描述“理想的产品使用瞬间”,从中设计功能。

来自这本书的解读报告

《焦点解决短期治疗》

史蒂夫·德·沙泽 (Steve de Shazer),英格·金伯格-叶姆 (Insoo Kim Berg) · 心理咨询 / 问题解决 / 对话沟通

这本书回答了如何更高效地解决心理与行为困扰的问题,它的答案是停止深挖原因,转向建构解决方案。

心理咨询·解决方案导向·对话模型·赋能
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