“依赖”不是耻辱，而是必经阶段

温伯格正常化了“依赖”阶段。在《也许你该找个人聊聊》等心理治疗著作中，来访者对治疗师的依赖也被视为建立安全基地的必要过程。这共同揭示了一个深刻道理：在改变发生的艰难旅程中，寻求一个安全的“依赖支点”，不是软弱，而是智慧。