戒律不是束缚，是自由的前提

没有「戒」（行为规范），就没有「定」（专注能力）；没有「定」，就没有「慧」（深度洞察）。我们以为自由是「想做什么就做什么」，但真正的自由是「有能力做最重要的事」——这需要纪律。