跨书共振 · CROSS-BOOK RESONANCE

身体是创伤记忆的容器,也是康复的第一现场

米勒描述了创伤后身体的陌生感——浴室变成恐惧场所、身体边界模糊、日常感官(气味、温度、触觉)成为触发器。康复不是"想通了就好了",而是从身体层面重新建立"这个身体属于我"的认知。这一洞察与van der Kolk的神经科学发现完全一致:创伤存储在身体中,治疗也必须从身体开始。
来源

《知晓我姓名》前半部分 / 身体重建过程

可迁移到

任何创伤后康复的起点选择(先处理身体还是先处理认知)、运动员伤病后的心理康复策略、长期高压工作者的身心分离症状识别

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《知晓我姓名》

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