好的教学节奏不是"讲-讲-讲-停"，而是"推-拉-推-拉"

教学节奏的本质是在"推"（教师主导的高密度输入）和"拉"（学生主导的低密度消化）之间交替——好的教师像好的舞者，知道什么时候推、什么时候拉。