微表情是情绪控制的"技术漏洞"

人类可以有意识地控制面部表情，但这种控制需要时间（约 1/5 秒以上）。微表情出现在情绪自动激活与有意识控制之间的时间缝隙中——这是情绪控制系统的"技术漏洞"。理解这一点，不仅能帮助你识别他人隐藏的情绪，也能帮助你管理自己的情绪泄露。