真实自我的特征：做这件事时感到扩展

如何区分"真实自我"和"条件化自我"？一个实用标准是身体感受——做这件事时感到扩展、有生命力、即使没人看到也想做，更可能来自真实自我；感到紧缩、疲惫、主要动力是外在认可或恐惧，更可能来自条件化自我。身体比头脑更诚实。