休息不是偷懒的反面，而是高效的组成部分

传统观念把「休息」放在「工作」的对立面——要么工作要么休息。本书重新定义：休息是高质量工作的必要输入，就像投资一样，短期看是「花时间」，长期看是「省时间」。